شناخت و درک صحیح از یک مساله و یا یک موجودیت غیرقابل انکار، باعث می شود تا با آن با اعتماد به نفس بالاتری رو به رو شویم و به جای ترس سعی کنیم با روش های معقولانه تر، به بی اثر یا کم اثر کردن مشکل کمک کنیم.